أكتوبر 13, 2023

7 نصائح للأمهات الحوامل للحفاظ على صحة الجنين

تنتظر المرأة قدوم مولودها بفارغ الصبر، وتحرص على الحفاظ على سلامتها وصحتها خلال أشهر الحمل لمرور تلك الفترة الصعبة بأمان، […]
أكتوبر 13, 2023

العناصر الغذائية التي تحتاجها الحامل للحفاظ على صحتها وصحة جنينها مع ذكر بعض مصادرها :

1- البروتينات تحتاج الحامل الى 70 غراماً من البروتينات يومياً ومن مصادرها اللحوم، الأسماك، الدواجن، البيض، منتجات الألبان، البقول، والمكسرات . […]
أكتوبر 13, 2023

حقيبة الولادة.. أغراض أساسية للأمهات قبل دخول المستشفى

متى وكيف تجهز ين الحقيبة؟ ينبغي على الحامل تجهيز حقيبتها قبل موعد الولادة المحدد لها بعدة أسابيع، والذي يبدأ مع […]
أكتوبر 13, 2023

10 أمور يجب القيام بها عندما تكتشفين أنك حامل

إذا كنت تحاولين الحمل، فمن المحتمل أنك ترغبين بإخبار أحدهم بذلك على الفور، سواء كان زوجك أو أحد أفراد عائلتك. […]
أكتوبر 6, 2023

التمارين خلال فترة الحمل: دعم بالصحة والراحة

فترة الحمل هي فترة استثنائية في حياة المرأة، وتحمل فيها مسؤولية كبيرة للعناية بصحتها وبصحة جنينها. -أهم التمارين الأكثر فعالية […]
أكتوبر 6, 2023

التغذية الصحية للمرأة الحامل

1- البروتينات : تحتاج الحامل الى 70 غراماً من البروتينات يومياً ومن مصادرها اللحوم، الأسماك، الدواجن، البيض، منتجات الألبان، البقول، […]
فبراير 9, 2023

علمياً.. تأثيرات محتملة للقرفة على الذاكرة والتعلم

مراجعة منهجية يمكن أن تلهم العلماء مستقبلًا لإجراء مزيد من الدراسة لتأثير القرفة على الدماغ بما يعزز استخدامها للحفاظ على […]
فبراير 9, 2023

أطفال الأنابيب.. تعرف على نسبة النجاح حسب عمر المرأة

ما تقنية أطفال الأنابيب؟ وما مراحلها؟ وما احتمالية نجاحها؟ أطفال الأنابيب أطفال الأنابيب اسم شائع لتقنية الإخصاب في المختبر -وتعرف […]
فبراير 9, 2023

الخزعة السائلة.. هل تصبح مستقبل فحص السرطان؟

هل يعمد الأطباء قريبا إلى فحص دم لتقييم فاعلية علاج ضد السرطان أو رصد ورم في وقت مبكر للغاية؟ يتقصى […]
نوفمبر 11, 2022

الكورتيزون والكورتيزول والهيدروكورتيزون.. أسماء متعددة وأدوار وفوائد وأضرار

الهيدروكورتيزون يعمل عن طريق تهدئة الاستجابة المناعية لجسمك لتقليل الألم والحكة والتورم والالتهاب د. أسامة أبو الرُّب ما الكورتيزون؟ وما الفرق […]
نوفمبر 10, 2022

سرطان البروستاتا.. طبيب أميركي يكشف نظاما يقلل خطر الإصابة به

تشير دلائل رئيسة إلى وجود علاقة بين استهلاك اللحوم وسرطان ‫البروستاتا، ولا سيما اللحوم المصنعة والمعالجة واللحوم الحمراء. تشير الأبحاث […]